筋肉痛・・・

見学会準備やお引き渡しの前に

床の拭き掃除をずーっと行っていたところ、

翌日心なしか肩周りが痛い・・・。

もしや筋肉痛では！？

 

と思っていたある日、子供の公園遊びに付き合って

走り回っていたら１時間でダウンしました・・・。

 

産後〇kg太り、体力も衰え、

業務に支障をきたしそう・・・ということで

運動をしようと決意しました。

 

ただ、仕事・育児・家事におわれて

何かと理由をつけてやらなくなりそうと悩んだ結果、

・準備に時間がかからない

・細切れ時間でもできる

という条件を満たした踏み台昇降ダイエットを始めようと思います。

 

〇mazonで専用の台も購入しました。

（〇mazonより引用）

 

ブログで書くか迷ったのですが、

止めないためにもここで宣言します！

見かけることがあれば、「ちゃんとやってる？」と

声をかけてください。。

2018/03/23