私にもできる♪

ストレスを減らすために、

木を使うのもいいかな～って思っている方。

やっぱり最低限でいいな～って思っている方。

もしくはもう家が完成しちゃったじゃないか！！

って思っているＹＡＭＡＴＯの家のオーナー様。

 

完成しちゃったら何もできないの？

皆さんでもできる事がもちろんありますよ♪

 

こちらのＹＡＭＡＴＯ御殿場の家のオーナー様は

うまくその取り組みをされています。

自律神経についてのブログを書いた時に

緑を見る事も良い事だよ。

そんな内容を記載しました。

 

そう、皆さんでもできるのが「観葉植物」を取り入れる事。

人は植物を目にするだけで、

心理的・生理的なストレスを減らすことが実証されています。

観葉植物がある場所とない場所でおなじストレスを与えた時、

観葉植物がないとストレスの値が６倍にも急上昇したようですが、

観葉植物があると１．１倍でおさまったようです。

 

ただ、ここでの注意点。

観葉植物はなにを選んだ方がいいか。

これは個人差があるので好き嫌いでしっかり選ぶ。

そして、しっかり目につくところに置く。

先にご紹介させてもらったオーナー様は

階段の登り切った角においてあるので、

２階へ行くときには必ず目にする場所です。

観葉植物も嫌だな～って方。

窓の外の木々や自然景観の写真でも効果がある程度あった様子。

でも造花はビミョ～みたいですよ。

皆さんも観葉植物でストレス軽減してみませんか♪

 

ＹＡＭＡＴＯからのマニアックだけどお得情報でした。

2018/01/13