３時のおやつ

会社では、お客さん方からお菓子などをいただくと

毎回３時のおやつとして皆に配っています。

 

お昼ご飯を食べて、少し時間が経った３時ごろ

なにか甘いものが食べたくなる日って多いですよね。

 

実は、午後３時は１日の中で

もっとも食べ物が脂肪として溜まりにくいため、

３時におやつを食べることって

意外と理にかなっているみたいです。

 

私は、仕事をしていて集中力が切れてしまったり

座りっぱなしで体が硬くなってしまった頃に、

３時のおやつで気分転換をすることで、

午後のお仕事まで頑張ることができます。

 

そんな仕事を頑張るためにも大事な３時のおやつ。

 

今日は会社の全体ミーティング。

ということで、会社の皆に

食べてもらおうと「カヌレ」を作ってきました。

 

 

カヌレには恐ろしいほどの砂糖が入っているので、

脂肪になりにくい３時に食べるのがおすすめですよ。

 

石田

 

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2022/07/29