対策

今年の花粉飛散量は、例年よりも少なめとの事ですが、

今日の日中は、特に症状が辛かったと感じました。

 

外出時には、マスクを着用するなどの花粉症対策を

行っていますが、家の中にも花粉を持ち込まないように

注意したいところです。

 

家庭で出来る花粉症対策を何点かご紹介しますと、

 

『室内の換気は夜に行う』

花粉が家の中に入って来る原因の約６０％が換気に

よるものとされていますので、お部屋の換気を行う際は、

飛散の少ない夜間に行うのが効果的です。

 

『加湿器を活用する』

人間が行動している間は、花粉も室内を舞っていますが、

お部屋の湿度を上げる事によって花粉が舞うのを

抑える事が出来ます。

 

『洗濯物をなるべく外に干さない』

濡れた洗濯物を外に干すと花粉が付着してしまいますので、

なるべく室内へ干すように心掛けて下さい。

 

また、室内に干す事で若干ではありますが、

加湿効果もあります。

 

『床の拭き掃除をする』

床に落ちた花粉を取り除く際は、掃き掃除をすると花粉が

舞ってしまうので、拭き掃除が最適です。

 

住環境の見直しを行う場合は、調湿効果のある素材を

使用する事で、上記のような花粉症対策にも効果が

期待出来ると言えます。

2016/03/02