健康と家づくりシリーズ　第二弾

前回、健康寿命と平均寿命のランキングと

静岡県が浴室でのＣＰＡ（心肺停止）が１位をお送りしました。

 

そして今回は、

なぜヒートショックが起きるか。

ヒートショックは年間１万７０００件にもおよび、

交通事故より発生件数が多い。

 

そして１２月と１月に発生することが多いことは

ニュースなどで目にしたことがあると思います。

 

でも、実際にとある調査結果だと、

ヒートショクを聞いたことがない、知らないと答えた人は約４９％

室内の温度差を気にすると答えた人は４１％

と関心が薄いのが現状です。

 

では実際にヒートショックとは･･･

 

温度の急激な変化で血圧が上下に

大きく変動することなどが原因となり起こる健康被害のことです。

 

イメージだとこんな感じです。

暖かい場所と寒い場所で血圧が

ジェットコスターのように変わってしまうことが原因です。

 

そしてヒートショックは日本が特に多いです。

 

一つの原因として、入浴する文化が日本が特に多いからです。

ある調査によると、

一週間に３回以上浴槽内で入浴する人の割合は、

日本ではほぼ１００％であるのに対し

米国（ニューヨーク）では２３％にすぎないという結果があります。
（おふろの楽園、資生堂新規事業部編著、求龍堂、1994年）

 

実は、これはお風呂に限ったことではありません。

夜にふとんやベッドからトイレに行ったときにも

同じような血圧の変化があります。

 

そして、対策として

トイレや洗面所に暖房をつけることや

熱いお風呂に入らない

一人でお風呂に入らないなどの

方法が紹介されています。

 

ちょっと待ってください！

 

熱いお風呂が好きな方もいらっしゃいますし、

一人でゆっくりお風呂で癒されたい方もいらっしゃると思います。

 

使い方を制限する前に、自由に使えるようにする。

これが、あたり前のことではないでしょうか？

それこそ、快適な家になるのではないでしょうか？

 

そして、一定な血圧が確保している

健康な家と言えるのではないでしょうか？

 

次回、「健康と家づくりシリーズ　第三弾」は

快適な室内環境の確保

をお送りしたいと思います。

2015/01/09